男女別、おススメの筋トレ部位について

■男女別、おススメの筋トレ部位は? 男女問わず、筋トレに取り組む方が増えております。 しかし、十分な時間が取れなく、短時間で効果を得たいという方もいるのでは? そこで今回は、筋トレの優先順位の高い部位を、男女別に紹介しま...

前髪の癖と左右非対称の毛量

皆さんは、美容院に行く時に、美容師さんにしたい髪形をわかりやすく伝えるためにネットなどで髪型を検索して画像を用意することがあると思います。 私にも色々としたい髪形があり、何度か画像を準備して美容院に行ったのですが…。 前...