無理しないで糖質制限で

ダイエット、やること沢山ありますよね。何から手をつけていいのか分からず億劫になる理由にもなります。今から言うことは私がダイエットをして効果的だったことです。ご参考までに。主に食事制限の話になります。 評判通り?メタシボリ...

臭いを軽減するためにできること

歳をとればとるほど臭いについて悩む方は多いと思います。日常の生活でも様々な原因で臭いは出てきます。例えば、激しい運動をした後は誰でも汗をかきます。運動をしなくても寝ているだけで人間は500mlの汗をかくと言われています。...

「現役大学生」の気になる肌トラブル

近頃、新型コロナウイルスの影響でマスクが欠かせなくなり、話題になっているマスク荒れ。蒸れやこすれが原因であるといわれていますよね。ですがわたしの肌荒れはそんなにかわいいものじゃないほど、ひどいのです。おでこにも、頬にも、...

顔脱毛ってどうなの?

超がつくほどの面倒くさがりの私は、会社に行くために化粧をするのも面倒で、もちろん毛を剃ることも億劫。数年前に全身脱毛し、体は頻繁にそらなくても大丈夫と言えるほどにはなったけれど、顔のひげや眉毛、産毛は未着手。基本的にもみ...

日焼けによる細かいしわ・たるみ

介護職をしていたのですが、20代中ごろに施設勤務から訪問介護に職種を変更しました。忙しい毎日だけど、やりがいをもってできる仕事でした。 張り切っていたのはよいのですが、しばらくして、肌に細かいしわや頬のたるみが見られるよ...

色黒肌は多少のあらを隠せる!

私は小さいころから色黒でした。家族にも色黒だとからかわれていました。 学生時代、夏になると室内で活動する部活に所属していたのにも関わらず、屋外で活動する部活に所属する友人よりも私の方が黒くなっていることがあったほど。 ど...

髪がすぐチリチリに。

まだ出産などはしていないのに、30代になってから髪質が変わってしまったように感じて悩んでいます。 効果あり?エメリルオイル 今までは若いころからずっと直毛で、髪がきれいにまっすぐなストレートヘアでした。ただ、最近は髪がう...

産後抜け毛と白髪…どうすれば(´;ω;`)

2年前に子供を出産しました。 産前は、あんなにふさふさつやつやだった髪…。 今では産後抜け毛がまた生えてきたことにより、アホ毛がぴんぴんと沢山生えている。 ニューモ育毛剤を続けたレビュー! 艶もキューティクルも失い、リン...

NO!紫外線!!

40歳になる私は中学の部活がテニス部で、年がら年中肌は焼けていてしまいには髪の毛まで焼けてしまい、表面の髪は金髪になる始末でした。 もちろん日焼け止めは塗っておりましたが、当時の日焼け止めは今のような効果はなく、また汗や...

人の目が気になります

私はもともとぺちゃパイでしたが、出産と年齢を重ね太ってしまったこともあり、独身のころと比べたらかなり大きくなしました。一番の悩みは、今のバストの大きさに対して、ブラジャーが合わないということです。バストが重いので、普通の...

30代前半 白髪との戦い

2人の子供を育てる30代前半の女性です。 最近の髪の毛の悩みは、白髪が出てきたことと、抜け毛が増えてきたことです。 いくつになったら白髪が出てくるのだろうと、以前から心配していましたが、ついに白髪が出てき始めたのです。 ...

夏のお肌のトラブルを防ぐ

夏だというのに乾燥と肌荒れに悩んでいます。乾燥によりお肌にかゆみがあるのです。どうしてかゆみがあるのか調べたら「ビックリ」しました。 夏は皮脂腺の活動が活発になり、汗をかくことが多いです。例えば通勤で外を歩けば強い日差し...

健康的なダイエットを目指す

女性だと、ほとんどの方が気になる気になるダイエットですが、ダイエットをしてはリバウンドするという経験は、大概多くの人が しているのではないでしょうか?そういう私自身も、数十年前は、食事療法で体重が見事に落ちましたが、それ...