男女別、おススメの筋トレ部位について

■男女別、おススメの筋トレ部位は? 男女問わず、筋トレに取り組む方が増えております。 しかし、十分な時間が取れなく、短時間で効果を得たいという方もいるのでは? そこで今回は、筋トレの優先順位の高い部位を、男女別に紹介しま...

飲むだけで痩せるダイエット!?

タイトルを見てそんな驚くべきダイエット方法があるのか…?と感じた読者様、ご安心下さい。詐欺ではなく本当に科学的に証明された「飲むだけ」ダイエット方法があるのです。 では、何を飲めば「飲むだけ」で痩せるのか?そ...

年齢と共に衰えていく

私の肌の悩みは書ききれない程多々あります。 まず20代の頃の肌の悩みは敏感肌で混合肌な所です。私は20歳になるまで化粧っ気がなくほぼ眉毛だけ化粧していた状態です。それでもあの頃はすっぴんでも歩けるぐらいまだ肌は綺麗でした...

毛穴の開き、乾燥、たるみ

私の肌の悩みは、毛穴と乾燥です。元々、敏感肌で乾燥肌でもあるのですが合わないスキンケア用品を使用すると肌が赤くなりカサカサになってしまいます。合うスキンケア用品を探すのも中々大変で困っています。最近は夏でも目周りが乾燥す...

ハイドロキノンに挑戦

40代にさしかかり、お肌の悩みがつきません。 しみ、小じわ(まだ小をつけられる程度では済んでる)、色むら、肌のくすみ、ハリのなさなど並べたらキリがない! その中でもしみは自分でもとても気にしています。 http://ww...

アラサー、薄毛に悩む

私は現在27歳なのだが、近頃薄毛に悩んでいる。 子供の頃は毛量が多いと言われていたのに、アラサーとなったいま、気付けば薄毛という悲しい悩みを抱える羽目になっている。 鏡を見てみれば、髪の合間から地肌が透けて見えている。 ...

お顔にニキビができてつらいお話

こんにちは。雪音です。 最近バイトやゼミなどで忙しくなり睡眠不足が続く日々…。 そんな中ある日何と… 評判以上!ヴィオテラスHSCセラムの効果と私の口コミ体験談! 私のチャーミングなほっぺたにニキビが!!!!!!!!!!...

汗による肌荒れと虫刺され

真夏の今の時期は外に出る時間帯も制限されてしまいます。 私は毎日ウォーキングをしていますが、今は早朝に行っています。 昨年までは夕方にウォーキングをやっていたこともあります。 ですが、昼間の暑さが残っていて、日が傾いて来...

エステ選びを失敗しないコツについて

しわやシミさらにほうれい線など自分で改善する事ができなかった時は、エステ店に行って治療するのがおすすめです。しわやシミなどは、状況によって市販の美容商品や生活習慣などで改善できにくい場合があります。特に目立ってきているし...

足の匂いと体臭のケア

現在45才男性です。自分では蓄膿症持ちの為、匂いに疎く周りが臭いと感じていても基本分かりません。なので自分自身の匂いにも疎く周りからどのような感じで思われているのかも分からないのが実情です。周りから「臭いよ」と指摘をされ...

よりを戻すのは3度目まで

学生時代、私が経験したことである。 私は恋人と別れた後、一緒に行った場所や一緒に聴いた音楽を思い出しては一人物寂しい気持ちになってしまう、典型的な未練男である。結果、同じ恋人と2.3度付き合うことが数回あった。主に私から...

おもいで。

「今、帰り?」  中学二年生の頃。自転車通学の私は、通学路いちきつくて長い坂道を自転車を押して登っていた最中だった。  突然後ろから声を掛けられてひどく驚いた。  慌てて振り返れば見知らぬ男子中学生。外見で人を見るのが苦...

前髪の癖と左右非対称の毛量

皆さんは、美容院に行く時に、美容師さんにしたい髪形をわかりやすく伝えるためにネットなどで髪型を検索して画像を用意することがあると思います。 私にも色々としたい髪形があり、何度か画像を準備して美容院に行ったのですが…。 前...

髪の毛によいことをするのであれば

髪の毛を良くするためにはまずは栄養です。頭皮のケアとかそういうことも当然ながら重要になってくるのは間違いないのですが、それと同時にしっかりとした髪の毛に良い栄養というのを摂取するようにするということがポイントになります。...

毎日少しずつ!

ダイエットはどんな女性でも一度試したことがあるはず。 http://girls-square.com/ 私ももうかれこれうん十年も悩んできたうちの一人です。 昔流行った、リンゴダイエット、一食置き換えダイエット、ファステ...

夏のくさい足汗の対策

梅雨の雨の日も少なくなってきて、ようやく夏が。今シーズンもメンズ、レディースで流行のスポーツサンダル。すごくおしゃれで履き心地も最高ですが、1つ困ったことが。。。汗を吸わない素材のスポーツサンダルは、指の間に汗が溜まり、...

コスパ抜群の乾燥対策

お肌のトラブルの多くの原因は乾燥と言われています。 ついつい忙しいと疎かにしてしまいがちな保湿ですが、念入りに行うとお化粧ノリも透明感も格段に違ってきます。 本音の口コミ!ビューティーオープナージェルの最安値通販サイトや...

エステ選びを失敗しないコツについて

しわやシミさらにほうれい線など自分で改善する事ができなかった時は、エステ店に行って治療するのがおすすめです。しわやシミなどは、状況によって市販の美容商品や生活習慣などで改善できにくい場合があります。特に目立ってきているし...

肌に良い食事10選!

肌に関する様々なお悩み、皆様もありますよね…? 肌を高い化粧品や保湿、紫外線対策に日焼け止めなどで外から守る事も確かに重要ですが、それより大事なのは「食事」です。 食事の質は肌に直接的に出ますので、食事の質が...

やってしまった、夏の日焼け

先日有給休暇を三日とって、彼氏と伊豆に行きました。nicoせっけんは販売店で市販されている? 夏の伊豆と言えば海!三日間毎日海に入りました。 初日こそ1時間おきに欠かさず日焼け止めを塗り、移動中は日傘を差し、海辺ではパラ...

若いころから対策を実施

私の家計は代々薄毛で私は小さな頃から叔父や父の様に禿げたら嫌だなと思っていました。ヘアージュ 成人した頃に大手薬品メーカーより育毛トニックが発売されるとすぐに使うようにし、朝は必ずシャンプーをするように心がけておりました...